Search

Sabtu, 15 Maret 2014

Ditulis oleh Budi Sutomo S.Pd
Trend gaya hidup sehat sudah mulai membudaya di sebagian masyarakat kita. Dulu orang minum minuman bersoda terlihat keren dan gaya. Tapi saat ini justru minuman sehat seperti jus, smoothie, lassi dan milkshake lebih diminati. Selain lebih nikmat, minuman ini lebih sehat karena kaya akan vitamin, mineral dan serat.Jika kita membuka kartu menu di restoran atau cafĂ©, seringkali berjejer nama minuman dengan istilah yang berbeda tetapi bentuk minumannya terlihat sama. Lantas, apa yang membedakan jus, smoothielassi, dan milkshake?

JusJus umumnya terbuat dari buah-buahan dan sayuran. Adakalanya orang menambahkan kacang-kacangan atau rempah-rempah seperti daun mint dan potongan jahe untuk meningkatkan cita rasa jus. Selain buah dan sayuran sebagai bahan utama, jus juga ditambah dengan bahan lain seperti sirup gula sebagai pemberi cita rasa manis. Potongan es batu dan sedikit air matang juga ditambahkan ke dalam jus agar mempermudah proses penghalusan maupun memperbaiki tekstur jus menjadi tidak terlalu kental.
Proses pembuatan jus terdiri dari dua cara. Pertama, potongan buah-buahan atau sayuran di masukkan ke dalamjuice extractor. Proses dan tampung sari jus di dalam gelas. Sari buah dan sayuran ini kemudian ditambah dengan sirup gula dan potongan es batu baru disajikan. Jus jenis ini meanghasilkan jus tanpa ampas dan mengandung nutrisi lebih tinggi. Cara kedua adalah dengan memblender campuran potongan sayuran atau buah-buahan, air dingin, es batu dan sirup gula ke dalam tabung blender. Proses hingga lembut. Cara ini akan menghasilkan jus lebih kental dan tinggi serat.
Gunakan buah dan sayuran dalam kondisi segar. Cuci bersih sayuran dan buah sebelum digunakan. Ganti gula pasir dengan madu sebagai pemanis alami yang lebih sehat. Gula pasir membuat jus tinggi kalori, di samping disinyalir menghambat penyerapan vitamin C di dalam tubuh. Sajikan jus dalam keadaan dingin, karena selain lebih segar, juga akan membuat vitamin tetap bertahan baik.

LassiLassi adalah minuman yang berasal dari India dan Pakistan. Ciri khas lassi adalah menambahkan yoghurt sebagai salah satu bahan utama sselain buah-buahan. Proses pembuatan lassi hampir sama dengan jus, yaitu potongan buah-buahan, yoghurt, es batu dan sirup gula dimasukkan ke dalam tabung blender. Proses selanjutnya tinggal diblender hingga lembut. Minuman lassi yang paling populer adalah lassi mangga, lassi stroberi, lassi blueberry dan lassi alpukat. Di dalam lassi juga seringkali ditambahkan rempah-rempah seperti bubuk kayu manis, bubuk lada atau bubuk pala. Tujuannya, agar lassi lebih kaya rasa. Agar lebih sehat, gunakan plain yoghurt atau yoghurt tawar. Ganti sirup gula dengan madu atau pilih buah-buahan bercita rasa manis sehingga tidak perlu menambahkan gula lagi ke dalam lassi.

SmoothieSmoothie adalah minuman berbahan baku buah-buahan, sayuran, sirup gula/ gula pasir, susu tawar cair dan es batu. Selain penambahan susu sebagai ciri khas smoothie, yoghurt, cokelat dan susu kental manis juga seringkali ditambahkan ke dalam smoothie. Tekstur smoothie lebih pekat dibandingkan jus. Sebagian orang membuat smoothie dengan mencampur beberapa jenis buah atau mengkombinasikan buah dan sayuran sehingga tercipta rasa yang lebih kaya. Untuk mempercantik penampilan smoothie dan memperkaya cita rasa, di atas smoothie bisa ditaburkan bubuk cokelat, potongan buah-buahan, meses cokelat atau potongan agar-agar.
Proses pembuatan smoothie sangat mudah; tinggal mencampur potongan buah, sayuran, susu, sirup gula, es batu, dan yoghurt ke dalam tabung blender. Proses hingga lembut. Untuk komposisi resep dan jenis buah yang digunakan bisa dipilih sesuai selera.

MilkshakeJika dilihat dari bahan dasarnya, milkshake hampir sama dengan jenis minuman di atas, yaitu buah-buahan, sayuran, sirup gula, susu tawar cair/ kental manis dan potongan es batu yang diblender hingga lembut. Yang membedakan adalah tambahan susu dan es krim yang selalu menjadi bahan pelengkap milk shake.
Selain diblender, proses membuat milkshake bisa dibuat menggunakan shaker. Caranya, sari buah, susu tawar cair, potongan es batu, dan sirup gula di masukkan ke dalam tabung shaker. Kocok hingga tercampur rata. Tuang ke dalam gelas saji. Tambahkan es krim di atasnya, sajikan. Anda juga bisa mencampur ice cream ke dalam shaker. Namun umumnya ice cream disajikkan sebagai topping di atas sari buah

Selasa, 14 Januari 2014

Love this song much  :*
here we go~ 
Keep Holding On by Avril Lavigne 

You're not alone, together we stand
I'll be by your side you know I'll take your hand
When it gets cold, and it feels like the end
There's no place to go you know I won't give at
(Ah, Ah) No I won't give in (Ah, Ah-Ah)

Keep holding on
'Cause you know we'll make it through
We'll make it through

Just stay strong
'Cause you know I'm here for you
I'm here for you

There's nothing you can say (Nothing you can say)
Nothing you can do (Nothing you can do)
There's no other way when it comes to the truth so

Keep holding on
'Cause you know we'll make it through
We'll make it through

So far away, I wish you were here
Before it's too late this could all disappear
Before the doors close, and it comes to an end
With you by my side I will fight and defend
(Ah, Ah) I'll fight and defend (Ah, Ah-Ah) Yeah, Yeah

Keep holding on
'Cause you know we'll make it through
We'll make it through

Just stay strong
'Cause you know I'm here for you
I'm here for you

There's nothing you can say (Nothing you can say)
Nothing you can do (Nothing you can do)
There's no other way when it comes to the truth so

Keep holding on
'Cause you know we'll make it through
We'll make it through

Hear me when I say when I say "I believe"
Nothing's gonna change nothing's gonna change destiny
Whatever's meant to be will work out perfectly
Yea-Eh, Yea-Eh, Yea-Eh, Yea-Eh-Ah-Ah (Ah-Ah, Ah-Ah)
La-Da-Da-Da, La-Da-Da-Da, La-Da-Da-Da-Da-Da-Da-Da-Da

Keep holding on
'Cause you know we'll make it through
We'll make it through

Just stay strong
'Cause you know I'm here for you
I'm here for you

There's nothing you can say (Nothing you can say)
Nothing you can do (Nothing you can do)
There's no other way when it comes to the truth so

Keep holding on
'Cause you know we'll make it through
We'll make it through

(Ah-Ah, Ah-Ah) Keep holding on
(Ah-Ah, Ah-Ah) Keep holding on

There's nothing you can say (Nothing you can say)
Nothing you can do (Nothing you can do)
There's no other way when it comes to the truth so

Keep holding on (Keep holding on)
'Cause you know we'll make it through
We'll make it through-Oh-Oh





untittle

new blog but its nt really new, i've just found this my old blog. ahhh thx god!  i miss being a blogger :)

Sabtu, 19 November 2011

Tips Merawat Hp

Handpone / hp jika dirawat dengan benar akan awet dan tahan lamabermain facebook, twitter, ngeblog ,downloads mp3, download bokep dan macam-macam lagi kegunaannya yang sangat rentan terhadap kerusakan . untuk merawat hp agar awet dan tahan lama yang perlu kita lakukan berupa :

1. Usahakan dalam 1 minggu sekali buka batre , buka memeorynya (jika menggunakan memory eksternal), dan buka kartu , biarkan sekitar 5 menit dalam keadaan terbuka (sambil menunggu bisa gunakan untuk membersih sisi hp dari debu dengan menggunakan tissue halus dan lembut)hal ini gunanya untuk mencegah terjadinya hang pada hp ketika hp itu sering di gunakan untuk browsing internet.

2. Saat mengeCas Hp kita usahakan sampai benar benar penuh, dan isi ulang baterai bila memang sudah habis, walaupun jenis baterai yang baru seperti Lithium Polymer dapat di isi kapan saja tetapi secara umum, jika melakukan pengisian yang terlalu sering akan memperpendek usia baterai.

3. Jangan terlalu banyak menyimpan file di memori hp seperti terlalu banyak menyimpan sms yang tak penting atau menyimpan file-file yang belum terpindah kememory eksternal .

4. Biasakan menggunakan pengaman seperti sarung ponsel , atau tas ponsel.Selain mencegah resiko jatuh, dengan sarug ponsel mungkin akan menahan air dan debu untuk masuk ke ponsel dengan cepat serta mengurangi resiko tergores .

5. Jangan menaruh hp disembarang tempat karena hal ini bisa membuat hp paling tidak awet karena jika dimaling orang hp itu tinggal kenangan .

6. Jauhi hp dari medan magnet tinggi . karena Meletakan ponsel di tempat dengan medan magnet tinggi akan memaksa ponsel untuk mengeluarkan daya maksimalnya untuk mendapatkan signal terbaik. Biasanya ponsel menjadi panas dan baterai cepat terkuras. Dan juga jgn menaruh ponsel atau hp diatas kulkas, tv, komputer, dan jangan sekali-sekali menaruh hp dalam api dan air ..he.he..he…………

Hanya itu dulu tips merawat hp ini , jika ada rekan-rekan blogger yang punya tips lain tentang ini mohon diisi dikotak komentar agar kita semua dapat saling menjaga dan merawat hp kita masing-masing dan yang pasti bermanfaat untuk orang lain. untuk itu perlu dijaga dan dirawat , apalagi fungsi hp di jaman sekarang yang telah jadi multifungsi seperti menggunakannya untuk berinternet ,